如果您忘记了 Apple 帐户密码，本指南提供了详细步骤，可帮助您使用受信任的设备、网络或 Apple 支持选项重置 Apple 帐户密码。
重置 Apple 帐户密码的分步指南
根据您的设备、访问权限或情况，按照这些方法安全地重新获得对您帐户的访问权限。
在 iPhone、iPad、Apple Vision Pro 或 Apple Watch 上重置密码
- 打开设备上的设置应用。
- 点按屏幕顶部您的名字。
- 选择登录并选择安全。
- 选择更改密码。
- 输入您的新密码两次。长度必须至少为 8 个字符，其中至少包括 1 个数字、1 个大写字母和 1 个小写字母，然后点按继续。
- 如果出现提示，请决定是否退出其他设备 – 如果您怀疑未经授权的访问，请执行此操作。您将收到一封电子邮件通知，确认您的 Apple 帐户更新。
- 如果您已注销或使用新设备，请在设置中点按顶部的Apple 帐户。
- 点按手动登录。
- 点按忘记密码？并按照屏幕上的说明进行操作，这可能涉及输入发送到受信任设备的代码。
在 Mac 上重置密码
- 点击左上角的Apple菜单。
- 选择系统设置…。
- 点击您的名字。
- 点击登录并登录安全。
- 点击更改密码…。
- 输入您的 Mac 密码以授权更改。
- 输入新密码两次。
- 选择是否在其他设备上退出。
- 完成后点击更改。
在网络上重置您的密码
- 访问iforgot.apple.com。
- 点击重置密码。
- 输入与您的 Apple 帐户关联的电子邮件或电话号码。
- 输入灰色框中显示的代码，然后点击继续。
- 如果需要，请输入您的电话号码，然后点击继续。
- 检查您的 Apple 设备是否有通知，然后点击设备上的重置密码。
- 输入您的新密码，再次输入密码进行验证，然后点击更改。
通过 Apple 支持重置密码
- 在借用的设备上打开Apple 支持应用或访问 Apple Store。
- 点按重置密码。
- 选择帮助别人。
- 输入您的 Apple 帐户电子邮件或电话号码，然后点按继续。
- 按照屏幕上的提示进行操作，其中可能包括输入发送到您信任的电话号码的验证码。
使用恢复联系人
- 如果您设置了恢复联系人，请联系他们以获取重置密码方面的帮助。
- 向您的恢复联系人提供任何要求的信息。
- 向恢复联系人询问他们收到的代码。
- 在您的设备上输入该代码，然后按照步骤重置您的密码。
使用帐户恢复
- 如果所有其他方法均失败，请访问 iforgot.apple.com 开始帐户恢复。
- 提供所要求的有关您帐户的信息。
- 等待 Apple 处理您的请求；您将收到包含进一步说明的电子邮件、短信或电话。
- 按照这些说明完成恢复。
更改您的 Apple 帐户电子邮件
- 在 iPhone 或 iPad 上，打开设置，点按您的姓名，然后选择登录并登录。安全。
- 点按您的主要电子邮件地址。
- 按照提示，根据需要删除或更改它。
- 在网络上，访问account.apple.com并登录。
- 点击登录和安全，然后点击电子邮件和安全性。电话号码。
- 点击主电子邮件旁边的删除，然后按照提示添加新电子邮件。
专业提示：重置密码后，启用双因素身份验证（如果尚未激活），并将新密码存储在安全的密码管理器中，以避免将来出现问题。
成功重置 Apple 帐户密码后，请在所有设备上更新密码，以确保无缝访问。使用新凭据重新登录您的 iPhone、iPad、Mac 或其他 Apple 设备，并验证一切是否正常运行，例如 iCloud 同步或 App Store 购买。
转至“设置”>“查看您的帐户安全设置”你的名字>登录&您设备的安全性。考虑添加恢复联系人或更新受信任的电话号码，以使将来的恢复更加容易。如果您更改了电子邮件，请仔细检查所有相关服务（例如电子邮件转发）是否已正确配置。
通过检查 Apple 发送的电子邮件通知，监控您的帐户在未来几天是否有任何异常活动。如果需要，请联系 Apple 支持以获取额外的验证步骤，以充分保护您的帐户。
