如果您的 Mac 突然死机或变慢，重新启动 Mac 可以清除内存并恢复正常速度。有几种简单的方法可以执行此操作，如果您无法访问某些命令或程序，这些方法会很有帮助。
重启 Mac 的六种方法
选择最适合您情况的方法，从简单的菜单选项到高级远程访问。
使用苹果菜单
- 点击菜单栏中的Apple 徽标，然后选择重新启动。
- When asked to confirm, clickRestart to continue.您的 Mac 将立即重新启动。
- 如果您不希望重新打开已打开的窗口，请取消选择“重新登录时重新打开窗口”。
使用关机菜单
- 按Ctrl + 弹出（如果您的 Mac 没有弹出键，请按住电源按钮）。将会出现提示。
- 选择重新启动立即重新启动。
使用键盘快捷键
- 如果您的 Mac 无响应，请按Ctrl + ⌘ + Eject 重新启动。这会提示您保存打开的文档。
- 如果这不起作用，请按Ctrl + ⌘ + Power 立即重新启动，无需提示。 警告：仅当 Mac 完全冻结时才使用此选项。
使用终端应用程序
- 打开Spotlight（⌘ + 空格）并键入终端，然后按 Return 将其打开。
- 在终端中，键入shutdown -r now 并按 Return。您的计算机将重新启动。
- 或者，键入reboot 或reboot -q（强制关闭）。 警告：频繁使用可能会导致进程无法正常退出并随着时间的推移降低操作系统性能。
执行硬重启
- 退出任何需要硬盘驱动器的进程。
- 按住电源按钮直至计算机关闭；在完全关闭之前不要释放。
- 再次按电源按钮即可重新启动。如果没有重新启动，请等待几秒钟，然后重试。 警告：除非必要，否则避免；先尝试正常方法。
使用远程访问
- 点击Apple 图标→系统设置→共享，然后启用远程登录（选中该框）。
- 在同一网络上的另一台计算机上，通过在网络浏览器中搜索“我的 IP 是什么”来查找 Mac 的 IP 地址。
- 在该计算机上打开终端并键入ssh username@ip_address，然后输入您的密码。
- 在终端会话中，键入reboot 以重新启动 Mac。
专业提示：如果您的 Mac 完全死机并且菜单无法访问，请首先依靠键盘快捷键方法来快速恢复。
定期重新启动 Mac 有助于清除缓存数据和解决软件故障，从而保持性能。它可以防止小问题升级为大问题，例如应用程序崩溃或系统不稳定。
无论您是在本地工作还是远程访问，选择正确的方法都可以确保将干扰降至最低。随着时间的推移，这些习惯可以延长 Mac 的使用寿命并改善整体用户体验，而无需高级维修。
